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女人肾虚要重视4种措施重获健康

2019-07-08 13:37:45来源:励志吧0次阅读

  补肾在很多女性看来是不是很遥远又无法理解呢?肾虚一向被认为只是男人的事,其实女人的肾虚问题也不容小视,肾虚会给女性带来提前衰老、黑眼圈加重等问题,如果遇到这些问题,该如何补救呢?今天,我们就来看看女人应该怎样对症补肾吧。

  肾虚一:让更年期早早现身

  一般女性在50岁左右出现更年期,而 肾虚 女性则早早表现出闭经、 低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状!

  分析:中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的 肾虚 之人衰老速度较快。

  补救措施:

  休息非常重要,当然还应该多运动。平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。 1 2 下一页 尾页 返回频道首页

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